①不了解水性，對自己的體力和游泳能力缺乏正確估計，進入水中便可能導致溺水。

②即使是習水性的人，由于未做好充分的準備活動，下水后突然遭受冷水的刺激，或者游泳的時間過長，體內的二氧化碳喪失過多等原因也會在水下出現四肢痙攣、抽搐情況，導致失去自主能力而下沉。

③安全意識淡薄，在非開放的水域游泳，四肢可能會被水底的水草纏繞而導致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力。

④在水中互相嬉戲、打鬧，發生意外后又驚慌失措，導致溺水。

不同年齡段兒童溺水發生的高危地點不同：

①4歲以下兒童的溺水高發地點主要為家中蓄水容器，如水缸、浴盆等等。

②5-9歲兒童溺水高發地點會涉及水渠、池塘和水庫等。

③10歲以上兒童活動范圍更大，主要為池塘、湖泊和江河等。

?游泳圈、充氣的水上玩具可以很好地保護孩子？

——錯！沒有任何設備可以代替成人監護。

?溺水時，一定會拼命拍水或大喊，能被及時發現？

——錯！很多溺水都是悄無聲息發生的，而且發生得非常迅速。

?會游泳就不會溺水？

——錯！嗆水、抽筋、過度疲勞等都可能導致會游泳的人溺水。

①關閉門窗，防止雨水撲入屋內，一旦進水立即關閉電源、煤氣等設備。

②不要走地下通道或高架橋下面的通道。

③在山地如發現水流湍急、混濁及夾雜泥沙時，可能是山洪暴發的前兆，應離開溪澗或河道。

④如住所可能出現嚴重水淹，應撤離居所，到安全地方暫避。

⑤不要在流水中行走，15厘米深度的流水就能使人跌倒。

⑥應及時了解掌握氣象信息，在雷雨等惡劣天氣情況下提醒孩子盡量留在家中或其他安全場所。

⑦若遇洪災，先到屋頂暫避，并用繩子或被單等物品將身體與樹木等安全固定物相連。等到達相對安全之地，應立刻發出求救信號，爭取及時被營救。

⑧若遇到雷雨天氣，請拔掉插頭，關上電源，不到易觸電的場所活動；不到大樹下等易遭雷擊的危險處躲雨，避免雷擊。

⑨雨后山區易發生崩塌、滑坡等地質災害，請盡量避免或減少到山區出行。

①熱疹，又稱痱子，是一種在炎熱、潮濕的天氣里大量出汗而引起的皮膚刺激。它可以發生于任何年齡，但常見于少年兒童，這種皮疹在肌膚涼爽后不久可自行消失。

怎樣識別：痱子看起來像一個紅色的丘疹，常出現在脖子、上胸部、腹股溝和肘折處等。

怎樣處理：熱疹最好的處理方法是提供一個涼爽、濕度小的環境，保持患處干燥。熱疹的治療很簡單，通常并不需要去醫院接受專業的救助。

②曬傷。人們應盡量避免曬傷。雖然曬傷引起的不適通常很輕微，一般一周以后可自行緩解，但它仍然是一種對皮膚的傷害。嚴重的曬傷需要到醫院進行醫治。

怎樣識別：皮膚變紅，感到疼痛，暴曬后溫度異常升高。

怎樣處理：如果未滿1周歲或出現發熱、水泡或嚴重疼痛的癥狀，要咨詢專業的醫生。

在處理曬傷的皮膚時，應記住以下要點：

▲避免反復日曬。

▲曬傷的地方請冷敷，或浸泡在涼水中。

▲在曬傷的地方涂抹保濕乳液，不要使用霜、軟膏等質地過于濃稠的護膚品。

▲不要擠破水泡。

③熱痙攣。通常發生在人進行劇烈運動且大量出汗時，使人身體中的鹽分和水分隨汗液一同流失。肌肉中的含鹽量低可能是造成熱痙攣的原因。此外，熱痙攣也可能是熱衰竭的一種表現。

怎樣識別：四肢、腹部等大肌肉群的痛性痙攣，體溫可能會升高，一般不超過40-℃。

怎樣處理：轉移至涼爽通風的地方，補充液體的同時，給予肌肉拉伸及按摩。